已经（jīng）11月中旬了（le），而（ér）在（zài）初（chū）冬季（jì）节小孩子更要注意宝宝的保暖问题。前几天早上在和小区一位（wèi）宝妈吃（chī）早餐（cān）时，她就请教我一个问题：不知道（dào）晚上该怎么给孩子盖被子才舒服，盖多（duō）了（le）怕宝（bǎo）宝（bǎo）热出（chū）汗，盖少了又（yòu）担心（xīn）他受凉，而（ér）且（qiě）孩子一旦发（fā）烧感冒一时半会又（yòu）不容易好，孩子受罪，大人（rén）也跟着憔（qiáo）悴。其实（shí）宝妈在（zài）晚上睡觉时，从这三（sān）点就能判（pàn）断孩子是冷了还（hái）是热了，并及时盖合适厚度的被子。

  我们感（gǎn）冒时（shí）会感觉（jiào）鼻子不通气需要靠（kào）嘴巴呼吸，那么对于宝宝而（ér）言也是（shì）一样的。在孩子睡（shuì）熟之后，大人要观察孩子的呼吸，如（rú）果孩（hái）子呼（hū）吸均匀顺畅（chàng），说明盖得刚刚好（hǎo），但是如果发（fā）现孩子鼻塞，呼吸时有轻（qīng）微（wēi）响声，呼吸频率一会（huì）快一（yī）会慢（màn）的时候，就（jiù）说（shuō）明被子盖薄了，需要多加一层被子。不小心（xīn）在半夜让宝宝（bǎo）受（shòu）凉鼻塞了（le），宝妈要立马（mǎ）去切薄片的生姜，放在锅底干煎热后贴在孩子底部20分（fèn），能快速（sù）赶走刚刚滋生的体寒，预防感冒。有些宝宝的鼻子不（bú）通气是因（yīn）为鼻屎过多（duō）造成，所（suǒ）以宝（bǎo）妈（mā）要分辨（biàn）清楚鼻子（zǐ）不（bú）舒服的情况

  我们大人平时穿少了都会打个冷颤，然后下意识蜷缩身体，缩减身体（tǐ）挥发（fā）的（de）热量，孩（hái）子也是如（rú）此。当晚（wǎn）上孩子（zǐ）熟睡（shuì）时，最（zuì）舒服姿势是"大（dà）"字型占满整张床（chuáng）。当（dāng）孩子睡着冷的时候（hòu）脑子没有意识要起（qǐ）来盖被子（zǐ），但是脑（nǎo）部神经会给身（shēn）体传达冷的（de）讯号，所以孩子冷的（de）时候（hòu）也会蜷缩成一团。大人在起（qǐ）夜时不妨（fáng）多看看孩子是否在被子下面蜷缩着，如果是就要及时（shí）给他盖好被子，并（bìng）把伸在外面的手脚放进（jìn）被子中，保护手脚不受凉，也是预防感冒的途径之一（yī）

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  很多生了孩（hái）子的人都知道判断孩（hái）子冷热摸孩子的后背是不是出汗了，这个方式并不完全准确（què），正确的判（pàn）断方法是摸孩子的颈后背，就（jiù）是脖子和（hé）背部一个手（shǒu）掌距（jù）离的位（wèi）置，大人用手掌心左右横扫一下，皮肤温暖说明孩子盖的（de）被（bèi）子合（hé）适了，如果皮肤发烫（tàng）有点黏黏的汗（hàn），说明被子盖得太厚了，要减掉一层被子（zǐ），如果皮（pí）肤发凉就要多盖一层被子确保身体是（shì）暖的

 

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